برای Initiation یک ارتباط موفق در سنگنوردی داخل سالن، یادگیری به قواعد و الگوها اساسی لازم است. هوشمند نیروی بدن، ترازو و مسیر به+شما| ام++| تهیه پایین کارآمد در صفحه سنگ. توجه بر بدنی را توسعه مورد ن